Com o coração cheio de esperança!

Fazer dieta não é fácil e todos sabem, escrever durante a dieta então é muito difícil.

Tem dias que fico irritada e não quero ler sobre reeducação, escrever e não quero fazer nada.

Porém nutricionistas falam que é muito importante fazer esse acompanhamento através de um diário, resolvi tentar.

Costumo chegar em casa por volta das 15:00, e hoje não sei porque me deu uma vontade louca de comer pipoca, mais muita vontade mesmo, sou apaixonada por pipoca. Porém quando cheguei em casa, resolvi comer um prato de salada de agrião e minha vontade por pipoca passou.

Não posso perder o foco na dieta, se eu me render as tentações somente por um dia, sei que não vou voltar a fazer reeducação.

Meu aniversário é sábado dia 22/09, fui ao shopping com meu namorado comprar roupa para o meu aniversário e foi terrível nada ficou legal e fiquei muito triste, comprei uma calça que é o numero que eu visto hoje, 46 e ficou apertada.Fiquei tão arrasada com aquilo que percebi o quanto preciso emagrecer, pois me recuso a vestir 48, odeio vestir 46, quero voltar ao 40, 38 e vou conseguir, eu posso.

Meu peso hoje é 82,5kg na, quero chegar as 50kg, sou muita baixa, tenho 1,52mt.

Toda segunda vou postar meu peso no meu diário.

Vou colocar o cardápio que preparei para o meu dia.

Café da manhã:

1 pacotinho social sabor presunto

1 banana prata.

Almoço:

4 colheres de sp de arroz

1 peito de frango pequeno

couve

lanche:

club social presunto

1 banana

(comi salada para passar a vontade de comer pipoca)

Jantar:

4 colheres sp de arroz

salada

1 peito de frango

ceia:

meia maça( não gosto de maça, isso é um progresso)

Gosto de escrever, tomara que esse diário de certo, porque preciso muito de ajuda, o verão está chegando e ele é meu maior pesadelo, por ser gorda, fico suada, meu namorado adora ir a praia, e eu morro de vergonha, mas esse verão será diferente!

Triste e Feliz!

Começando com a notícia ruim...

Acabei de me pesar e estou cada vez maior, 80,5kg e meu I.M.C é 34,84!Chateada com esse peso, estou ficando com o corpo e a saúde cada vez pior, porém percebi que não adianta ficar me lamentando, estou com a faca e o queijo na mão, sei que só depende de mim, quero emagrecer, mas não entendo porque não consigo ter essa atitude, meu Deus, eu preciso dela...

Mas acho que hoje por ter entrado em um acordo com o amor da minha vida, resolvi começar amanhã a caminhar e mudar, preciso disso, eu nunca vou desistir, quero ficar linda até o fim do ano...Simplesmente porque até o fim do ano eu vou me CASAR e quero estar linda para mim e para meu grande amor, ele sempre me apoia e merece essa vitória tanto quanto eu!

Ai como estou feliz, minha felicidade está radiando e para ficar completa preciso cuidar de mim, amanhã vou caminhar! Fui com todo felicidade que possa existir!

Estou começando a acreditar que tudo é impossível...

Como não tenho coragem e nem apoio para conversar com pessoas próximas, venho aqui para desabafar um pouco. É engraçado porque sei que ninguém lê o que escrevo aqui, mas mesmo assim é o melhor lugar para mim. Não escrevo sempre, é raro, mas venho sempre que me sinto ou muito triste ou um pouco feliz, acho que preciso escrever o que sinto as vezes.
Bem, ontem comprei um vestido na intenção de usar em uma festa no próximo sábado. Achei o vestido lindo experimentei um G e ficou grande no comprimento e um pouco largo... Resolvi levar o M. Ao chegar em casa coloquei para minha mãe ver e a resposta que recebi foi a seguinte:
Ficou horrível, você é peituda e gorda. Fiquei arrasada e resolvi mostrar para as meninas que trabalham aqui em casa para a minha mãe, elas disseram que estava bonito mas que estava muito decotado.
Fiquei muito deprimida, pois tenho os seios muito grande, com 1, 52MT e usando sutiã 50 acho que dá para imaginar o corpo nada perfeito que tenho.
Não uso blusa decotada, nunca tenho roupa feminina para sair, resumindo me acho um lixo.
Domingo passado eu estava com o meu namorado na casa da tia dele e estávamos assistindo a um vídeo de musica, foi quando apareceu um casal cantando, uma menina gorda com um vestido super colado no corpo usado somente para quem tem um corpo magro e perfeito... Foi ai que ouvi a prima do meu namorado falar olha lá a Bruna e o Wallace! Fiquei arrasada e engoli o choro, e fui para o banheiro chorar...
Parece que sou gorda porque quero. Sei que só depende de mim para emagrecer, mas nada é fácil sozinha acho que preciso de apoio e não encontro, meu namorado me incentiva gosto do apoio dele, mas não é o bastante para o tipo de ofensas que escuto. As pessoas sempre que me chamam de gorda ou me comparam com alguém, falam que é brincadeira, mas eu sei que não é... E isso ta acabando comigo aos poucos, não tenho vontade de sair de casa, mas tenho que trabalhar e acabo saindo forçada, gosto muito do meu namorado e preciso acompanha-lo, mas se não fosse isso eu nunca mais sairia de casa, to cansada de ouvir comentários maldosos, isso machuca muito.
Ontem depois que experimentei o vestido me tranquei no banheiro e chorei de soluçar, depois precisei disfarçar na hora que sai, pois fiquei com o nariz super vermelho. Resolvi me trancar no quarto e chorei muito.   
Hoje fui a farmácia e resolvi comprar o chá 7 ervas, estou fazendo reeducação de novo, mas não quero contar a ninguém...
Já fiz tanta coisa, tomei formula, dietas e mais dietas, perdi 18kg e engordei tudo de novo, pensei em procurar ajuda de um psicologo para emagrecer mas não tenho coragem, tenho medo dos comentários.
Acho que que ser magra é impossível para mim!
Já cheguei a tomar vários medicamentos de uma só vez, não tenho tanta vontade de viver, mas não tenho coragem de tirar minha vida, sou covarde em tudo...Eu não sirvo para nada!

Antes tarde do que nunca!!!

Finalmente me matriculei no spinning e fiz minha primeira aula no dia 10/10/2011. Fiquei maravilhada de como consegui fazer minha primeira aula completa sem sentar uma unica vez, a não ser nos momentos em que o professor mandou.
A aula é maravilhosa, mesmo pensando 75,1kg super pesada ( me pesei hoje) me senti muito leve e com muita disposição.
Começando a aprender como é importante fazer exercícios e como isso me faz bem, não imaginei que me sentiria feliz. Apesar de toda felicidade fiquei um pouco triste, pois hoje mas uma vez uma calça se foi acabou rasgando no meio da perna, foi ruim por um lado, mas ótimo por outro, pois está me dando mas vontade de continuar, não quero perder outra calça por causa de peso, isso chateia!
Tem sido muito bom poder desabafar!
Frase do dia: É difícil falhar, mas o pior é nunca ter tentado vencer!

Não acreditam em mim

As pessoas não acreditam em mim, quando falo que vou fazer ou voltar com a dieta sempre falam que eu vou parar. Então resolvi mudar esse quadro, não vou mais falar e sim mostrar.
Vou amanhã na academia e me matricular no spnning.
É muito chato ser gorda, as pessoas sempre falam: Emagrece, pois você tem o rosto lindo.
Cansei de ouvir essas coisas, magoam.
Quero uma nova vida e mostrar para mim mesma que sou forte o suficiente para emagrecer.
As pessoas não precisam acreditar em mim, mas eu preciso e eu acredito em mim!

Oração da dieta...

Senhor, nestes últimos minutos de domingo, onde fim do Fantástico é inevitável e início da Sessão das Dez me lembra que a segunda-feira está logo a frente junto com a dieta que esqueci na sexta, venho lhe pedir algumas coisinhas:






...que eu tenha serenidade diante da Dona Filizolla. Que ela também não seja tão honesta e decente em dizer todas as verdades de uma vez só. Afinal, temos que ser condizentes com os que sofrem e ajudar abrandar seu sofrimento...






...dai-me forças, Senhor, para resistir última fatia de pavê de domingo, àquela tigelinha com o pedaço de lasanha, à raspar a panela de brigadeiro. Aproveite senhor e me faça cega para o Nuttela na prateleira do mercado ou dentro do meu armário...






...pelo amor do Senhor mesmo, evite de eu encontrar aquela amiga magérrima e sarada, com aquele cabelo lindo, principalmente naquele dia em que tudo deu errado na minha dieta...






...que meu leite desnatado ou meu iogurte light, sejam tão saborosos quanto ao Milk-shake de Ovomaltine do Bob's...






...que meu bife assado e grelhado com minha saladinha me sustentem tanto quanto ao ao Big Mac...






...que eu sinta o gosto do bombom de morango com creme branco ao morder apenas os morangos do lanche da manhã...






...Senhor, fazei-me forte o suficiente, para conseguir acompanhar as 50 repetições de abdominais logo pela madrugada, às sete da manhã, que não seja tão penoso quanto o é. E que cada repetição equilavala a duas, fazendo com que meu abdomên seque e fique igual da Scheila Carvalho...






...me conceda a felicidade de queimar 200 calorias somente ao pensar em comida, e de queimar o dobro quando não reisistir e comer...






...faça com que todo o doce escondido, o salgadinho roubado, a mordida não pensada, sejam ZERO CAL...






...desejo Senhor, uma fita métrica que tenha uma marca a cada 1,5 cm levando assim minha cintura perto de 60cm. Não querendo abusar, poderia fazer do meu espelho plano um espelho côncavo para que possa ver minha minha silhueta mais fina?






... que aquele vestido justo, que esqueci no armário, possa entrar e ficar largo e assim me abrandar e me acalmar diante do pacote de Elma Chips...






...que até a próxima sexta, eu tenha criado bons hábitos alimentares para evitar as jacas do final de semana, mas se mesmo assim elas aparecerem, o Senhor tire-as do caminho para mim...






...e voltando a Dona Filizolla, se mesmo que eu tenha falhado mais do que o Senhor pode cuidar e o ganho de peso seja inevitável, faça um milagre Senhor, e me conceda umas ínfimas 100 gramas a menos do que o peso anterior. Sei que não mereceria, mas o Senhor tem que ver que o incentivo é necessário que continuarmos a dieta. ..






...Muito Obrigada, Amém!

Ta tudo errado!

Nada, está dando certo ultimamente...

Arrumei um emprego e quando fui trabalhar no primeiro dia era tudo a maior furada, nem a minha líder apareceu para me explicar, lá se foi o meu dia!

Agora não consigo mas sair dos 66 kg não sei por que... E isso ta me deixando completamente chateada!

E o pior de todos, o verão está quase chegando, época de praia e eu fica cada vez mas triste quando chega essa época, tenho os seios muito grandes, morro de vergonha e acabo não encontrado biquínis com o tamanho ideal para o meus seios, tenho que mandar fazer e acabam ficando gigantes, parecendo de pessoas com idade...

Não aguento mas isso, tenho 24 anos e seios de 50 anos...

To muito triste, pois tudo da errado na minha vida...

Sem vontade pra nada!